- 24-11-2008
- lillelone
Hej eksperter:)
Hvert år, når temperaturen falder, får jeg problemer med knæene:confused:. Det kan være både på indersiden/under og på ydersiden af knæene. Generelt løber jeg langsommere i vinterhalvåret (holder kun formen vedlige), og laver desuden jævnligt stabilitetsøvelser, så jeg tvivler på at det kan være overbelastning. Er det muskulaturen som ikke kan klare kulden - og hvad gør jeg ved det? Håber I kan hjælpe, da jeg skal løbe marathon i Barcelona d. 1. marts 2009.
hilsen
lillelone
#1