Hvilke sko til en der proner

Thomas Jespersens billede

Hej Brevlassen.

Jeg har denne løbesko lige nu "Mizuno wave nirvana 9" og denne sko har vildt meget støtte mod pronation.

http://www.loebeshop.dk/mizuno-herre-wave-nirvana-20.html

Jeg kunne godt tænke mig at skifte den sko ud da den giver mig vabler på højre fod i indersiden (svangen). Jeg pronerer meget indad men ved ikke om det har noget at sige. Jeg har Løbet 3 HM med de sko. De 3 HM er løbet i de sko jeg har nu og så har det bare været sådan at når jeg når i mål så ville jeg havde lidt vabler men det vil jo så gå væk efter et stykke tid.

 

Jeg har kigget på denne sko "Brooks PureCadence 3" hvad er din mening om den.

Har tænkt mig at besøge løbebutikken "Løberen" i vejle, kan jeg stole på den, har været til fys før i fredericia og han sagde også at jeg havde en sko som støttede vildt meget og jeg i fremtiden nok kunne gå ned i det. Skoen skal bruges til normale HM løb træning i hverdagen 10 km 3-4 gange om ugen.

 

Jeg tror måske denne sko jeg har nu giver mig vabler pga den er for smal på midten da min fod er ret bred der.

#1

Ole Stougaards billede

Hej Thomas

Jeg er ikke løbeskosekspert og har svært ved at rådgive dig helt præcist ift skovalg.

LØBEREN er en god løbespecialist og jeg er sikker på at du der vil få god og kompetent vejledning.

Vh

Ole Stougaard

 

 

#2

Thomas Jespersens billede

Hej. Det kan jeg godt se nu, har et andet spørgsmål, kan du give mig nogle links eller egen erafring om "natural running"

#3

Ole Stougaards billede

Hej Thomas

Hvad er "natural running"? Oprigtigt så ved jeg ikke hvad det betyder!

Men jeg ved meget om løbeteknik/løbestil, og jeg arbejder rmeget med det, og med stor succes.

Jeg har hjulpet utallige løbere med at komme af med deres skader vha en optimering af den måde de løber på.

Jeg anskuer løb som en færdighed der skal læres og vedligeholdes gennem de rigtige øvelser. Helt på samme måde som skulle du lære at spille f.eks. klaver.

Og ja, alle kan løbe. Men alle kan også splille klaver, om end vi ikke er i tvivl om, hvem der er god til det og hvem der bør øve sig noget mere. På præcis sammen måde kan jeg spotte gode løbere samt løbere der bør øve sig noget mere...

Jeg arbejder selv med Poserunning, hvor jeg er mastercoach, og jeg kan afgjort anbefale dette forløb: https://vimeo.com/posetv, hvis du vil lære at løbe bedre...

Vh

Ole

#4

Thomas Jespersens billede

Det var pose running jeg mente, tror det er det samme, jeg har lige købt mig sådan et par semi naturlige sko ascic gel-super j33.

 

så skulle jeg bare bruge nogle råd til hvordan jeg kommer i gang med det, håber jeg kan lære det selv.

#5

Ole Stougaards billede

Hej Thomas

Hvis du vil arbejde med det på egen hånd, så anbefaler jeg afgjort det 12 uger lange forløb du kan købe for 4.99 USD per måned her: 

https://vimeo.com/posetv

Det indeholder alt hvad du har brug for, for at komme i gang med at få en bedre løbeteknik

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14681:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere om Under Amour HOVR Machina

Læs mere om Garmin Forerunner

Bliv medlem af løberne.dk