Festlige anledninger

Andreas Skjæmt Andersens billede

Jeg vil gerne vide om alkoholfrie øl er "harmløse" ifb. med konditionen, hvis man ser bort fra kJ.
Jeg plejer at drikke Tuborg Super Light og har lagt mærke til energiindholdet er det samme som en almindelig Tuborg, hvilket jeg synes er mærkeligt da jeg altid har troet fedt og alkohol er det eneste der indeholder 38kJ/g, så min logik siger at mindre / ingen alkoholpct skulle resultere i mindre energiindhold.

 

#1

Nina Markholts billede

Hej Andreas

Ja, alkoholfrie øl er harmløse/gør ingen ”skade” på din kondition. Men det er ikke rigtigt, at en Super light øl og en almindelig øl indeholder lige mange kJ. Der er faktisk mere end dobbelt så mange kJ i en almindelig øl sammenlignet med en Super light øl.

En Super Light øl indeholder 75 kJ pr. 100 g, og fordelingen af energigivende næringsstoffer er:

0,09 % vol = 0,09 ml alkohol * 0,79 = 0,0711 g alkohol * 30 kJ =2,13 kJ

0,5 g protein * 17 kJ = 8,5 kJ

3,8 g kulhydrat * 17 kJ = 64,6 kJ

0 g fedt = 0 kJ

En almindelig Tuborg øl indeholder 160 kJ pr. 100 g, og fordelingen af energigivende næringsstoffer er:

4,6% vol = 4,6 ml alkohol * 0,79 =  3,634 g alkohol * 30 kJ = 109,02 kJ

0,3 g protein * 17 kJ = 5,1 kJ

2,4 g kulhydrat * 17 kJ = 40,8 kJ

0 g fedt = 0 kJ

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14743:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere om Under Amour HOVR Machina

Læs mere om Nordic Adventure Film Festival her

Bliv medlem af løberne.dk