Professionel løbetræner, Ole Stougaard, fra Multitesta sidder klar til at besvare spørgsmål om din træning. Ole Stougaard har arbejdet med personlig træning siden 1996. Han har gennem hele perioden trænet sportsfolk på alle niveauer inden for en lang række sportsgrene bl.a. løb, cykling, triatlon, svømning, fitness og styrketræning. Brug også Ole, hvis du har spørgsmål til din online træningsplan.
Emne |
Oprettet | Svar | Seneste aktivitet |
|---|---|---|---|
| Træne op til løb |
3. april 2011 - 17:00 af Candra |
1 |
4. april 2011 - 9:23 af Henrik Andersen |
| Træne til Cooper's test. |
16. juli 2017 - 10:28 af Serkan437 |
1 |
16. juli 2017 - 14:40 af Ole Stougaard |
| Træning efter sygdom. |
13. februar 2011 - 19:10 af Susanne Brinck Sø... |
1 |
14. februar 2011 - 12:24 af Henrik Andersen |
| Træning frem til 6 timers løb |
3. august 2010 - 15:52 af Martin kristjansen |
2 |
6. august 2010 - 21:20 af Henrik Lund Jensen |
| Træning i vinterperioden med Copenhagen Marathon 2014 i tankerne |
22. september 2013 - 21:48 af Peter Bertram |
2 |
23. september 2013 - 21:55 af Peter Bertram |
| træning melem marathon |
14. oktober 2009 - 8:36 af rugholm |
1 |
14. oktober 2009 - 13:00 af Henrik Lund Jensen |
| træning til berlin maraton |
6. maj 2010 - 12:52 af Michael Sørensen |
5 |
14. juni 2010 - 21:34 af Henrik Lund Jensen |
| trænings program |
26. september 2009 - 17:31 af shane |
3 |
28. september 2009 - 17:14 af Henrik Lund Jensen |
| Træningsmængde for en begynder |
6. september 2010 - 15:10 af Hans T |
2 |
9. september 2010 - 15:38 af Henrik Lund Jensen |
| træningsprogram 1/2 marathon |
29. november 2010 - 20:11 af David Pedersen |
1 |
30. november 2010 - 12:29 af Henrik Andersen |
| Træthed i lægmuskler forhindre længere løb |
8. august 2010 - 14:33 af Ejvind Mørtz |
1 |
8. august 2010 - 15:04 af Henrik Lund Jensen |
| Udstrækning |
9. februar 2011 - 20:43 af Chris |
2 |
18. februar 2011 - 21:52 af Chris |
| uhensigtsmæssig fodlanding |
13. september 2013 - 22:11 af Ida Bostlund |
1 |
15. september 2013 - 14:39 af Ole Stougaard |
| vedligeholdelse efter ½ marathon |
9. september 2010 - 21:57 af Mikael |
5 |
11. september 2010 - 11:03 af Mikael |
| Vedligholdelse - skifte fra løbebånd til asfalt |
21. februar 2011 - 13:42 af Søren |
1 |
21. februar 2011 - 21:55 af Henrik Andersen |
| Vejrtrækning |
9. juni 2012 - 20:32 af PS |
2 |
10. juni 2012 - 21:30 af PS |
| Vinterløb |
21. november 2010 - 22:20 af Katja Nielsen |
1 |
22. november 2010 - 10:55 af Henrik Andersen |
| Vintertræning |
24. december 2009 - 13:10 af FangMig |
1 |
28. december 2009 - 9:22 af Henrik Lund Jensen |
| ½ marathon kontra en hel marathon |
27. september 2010 - 20:20 af Keld |
3 |
28. september 2010 - 19:52 af Keld |
| Øge hastigheden ved korte distancer |
29. maj 2011 - 17:22 af Nins |
1 |
29. maj 2011 - 17:47 af Henrik Andersen |
