- 23-09-2009
- Nicolai
Jeg ligger på en tid på lige under 24 min på en 5 km, men jeg har et mål på sigt at komme ned omkring de 20 min, så jeg kunne godt tænke mig at få nogle input til, hvordan jeg skal tilrettelægge min træning fremadrettet?
Jeg ligger på en tid på lige under 24 min på en 5 km, men jeg har et mål på sigt at komme ned omkring de 20 min, så jeg kunne godt tænke mig at få nogle input til, hvordan jeg skal tilrettelægge min træning fremadrettet?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15