mpg's løbelog

Reduceret løbetraining i 2 uger.

Mathiass billede

Pga. fodbold (på TV og Oldboys-kampe) kom løbetræningen lidt for kort. Jeg løb dog 9 km den 17. og 12 km i dag. Tid omkring 6 min/km.

Læs mere

10.6.2012

Mathiass billede

At løbe om morgen føles noget tungere. Jeg tror at jeg foretrækker, at dagen er i gang og kroppen er vågnet helt. Løb 15 min, derefter 2 min gang og tempoløb i 2 min. I alt lidt over 4 km.

Læs mere

8.6.2012

Mathiass billede

Jeg løb ikke i går og heller ikke i foregårs. Tog derfor chancen i dag til at løbe hjem fra arbejde. 7,2 km på 38 min, 5 min og 12 sek per km i gennemsnit.

Læs mere

5.juni

Mathiass billede

Ingen løb de sidste 2 dage. Halvmaratonen i Århus i weekenden kom for tidligt, har ikke tilmeldt mig. Cyklede til gengæld en tur med min yngste dreng.

Læs mere

Efter 2 dages pause

Mathiass billede

Benene havde det dårligt i 2 dage efter den sidste tur, definitivt overbelastede. Men i dag gik det fint og efter en tur i fitnes-center løb jeg en lille runde ude i skoven.

Læs mere

Torsdag 31.5.2012

Mathiass billede

Årets anden lange løb i går. Jeg ville egentlig bare se, hvordan det gik ud i naturen. Jeg tænkte at løbe en halv til en time. Efter 50 min var jeg nået helt ud til Mosgaard Strand.

Læs mere

Om bloggen

Mathiass billede
Efter at have trænet de sidste 5 måneder i fitness-studio er jeg lige begyndt med at løbe ude i skoven. Målet er at løbe regelmæssigt og muligvis deltage i nogle løb i løbet af sommeren. Halvmaraton i september i Århus trækker, men jeg er ikke sikker om målet er realistisk. Vil bruge loggen til egen dokumentation og motivation til at opfylde målsætningerne.

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Anette Lund Madsens billede
    Nyheder om løb indsamlet og bearbejdet af Anette Lund Madsen
  • Bdicte75s billede
    På engang rolig og fyldt med en fantastisk ren energi og forøget overskud - Sådan føler jeg når jeg har løbet. Så hvorfor er det så, så svært at komme afsted? hvorfor kan den ene dag tage den anden...
  • Tinas billede
    Min egen blog om mit forløb....
  • Cecilia Arendals billede
    Jeg vil forsøge at beskrive den svære vej tilbage til de lange løb med en achillessenebetændelse i bagagen- Bloggen skal bruges til at fastholde at jeg igen i 2010 løber marathon og er skadesfri....
  • Sannes billede
    Mon nogen har gode råd til følgende. Mine "læger" har stillet diagnosen betændt achillessene, men ingen af de øvelser som anbefales hjælper. Jeg har i en periode haft en smule ondt ved løb over 6-7...
Udgiv indhold

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14249:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Guldbæk løbet

Bliv medlem af løberne.dk