En gang løber - altid løber

Målrettet træning

Mine fixpunkter er 5 km under en halv time og 10 km under 1 time. Det går rimeligt. Jeg arbejder på at få marathon under 5 timer og halvmarathon under 2 timer.

Læs mere

Host og Host

Første løbetur i 22 dage efter hoste og mega ondt i hals. Nu skal jeg altså i gang. Det er ikke til at holde ud, det her manglende løb midt i sommervarmen.

Læs mere

Novemberløb i sommer og sol

Efter et løberår, der er gået lidt op og ned og midt i mellem, er jeg kommet frem til årets højdepunkt og finale.

Læs mere

Et helt nyt år

Det er fascinerende at tænke på, at helt nyt år med masser af muligheder ligger foran mig. Og hvad kan det så bruges til?

Læs mere

Om bloggen

En gang løber - altid løber

Bloggen handler om at elske at løbe,langvarige skader,nedture over ikke at kunne løbe, kampen for at kunne løbe igen.

Andre bloggere

5 blogeksempler

Lonniec

Lonnie

Jeg har altid misundt løbere.. I dec 2010 havde jeg så tabt mig så meget at jeg ku slæbe mig rundt på 5 km. Og nu går det bedre. ELSKER mit løb. Det er terapi...
Soccer

Chan1317

Gardening, landscaping
Motionsplan og løbetræning

Lars Olesen

Jeg skriver om løbetræning. Jeg vil dele nyttig viden om løb til 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. Hvordan vælger du et effektivt løbeprogram. Lær om pulstræning, intervalløb og intervaltræning.
Et helt fantastisk HM er overstået team elena run 18

Lars wolff

Team elena run løbet blevet den bedste succes i af de 3 år . Vi har er stolte at kun sige vi holder det igen.
Startnummer til Berlin 2013

Rasmus

Hej med jer. Jeg vil super gerne løbe BERLIN Marathon her i 2013, men har ikke et startnummer. Hvis du har et nummer du vil sælge, må du gerne tænke på mig

Log ind

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15646:

stine

Nyhedsbreve