Uge 3 af 20 - Dag 3

Martin Johansens billede

Idag var længe ventet, havde igår helt vild lyst til at løbe men holder mig jo til mit program. den stod på 1 min. gang og 3 min. løb X 3, de sidste 3 min. fik jeg lidt ondt på midten af skinnebenet og lidt i anklerne men det var væk igen et min. efter jeg var kommet hjem og fik strukket ud.

Martin

Bevæg dig, bevar dig

#1

Ole Simonsens billede

Kender godt fornemmelsen af at ville ud at løbe. Det er nok fornuftigt at holde dig til programmet, selvom fristen i det gode vejr er stor.
God træning Smile

#2

Lars Mikkelsens billede

Det er sgu en god disciplin du har Martin - Disciplin er et godt talent at have

#3

henrietteks billede

Hej Martinlaugh

 

Jeg må sige det er disciplin når det er stærkest... godt gået:)

Det er langt den klogeste og bedste måde at opnå et godt resultat på uden at sku synke tilbage i træningen på grund af dumme overbalastnings skader, dem kan man godt være foruden..

 

Så klø på og nyd  efteråret når du er ude at løbe den bedste tid på året synes jeg....

 

Held og lykke.

 

Henriette Kjæhr

Om bloggen

Martin Johansens billede
Trænings dagbog, oprettet for at holde mig selv til løbeilden.

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Fremads billede
    Jeg kæmper hver dag for at få en sundere hverdag med motion og god og nærende kost. På bloggen vil jeg skrive om mine kostvaner, sportslige aktiviteter og mine erfaringer med diverse sportstøj og...
  • Stine Lykke Olsens billede
    Her vil jeg skrive løst og fast om min løbetræning, der dels foregår i Århus 1900, dels med cross-løb i skovene omkring Århus. Giv gerne feedback og er der andre cross-fans må I gerne kigge forbi!
  • Mads Ladefoged Loldrups billede
    Nu skal jeg i bedre form. Synes jeg har taget alt for meget på. Så i denne blog vil man kunne følge min optræning til Skjern Å Running Challenge den 30. april, hvor jeg har tilmeldt mig 8,2 km. Så...
  • KaTrineSs billede
    Jeg har sat mig for at ville gemmenføre et løb på 10 km lige inden eller i starten af næste sommerferie. Jeg har ingen idé om mit mål er urealistisk eller om det faktisk er opnåeligt. Jeg ved heller...
  • Andreas Skjæmt Andersens billede
    Beretningen om min rejse fra sofaen til løbeskoene.

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14200:

Anne Louise Sofie Larsens billede
Hvem er jeg. Ung pige på 37 år. Først startet med at løbe i januar 2019. Har nu løbet mit halv...

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk

Samsø Marathon 2019