Uge 3 af 20 - Dag 3

Martin Johansens billede

Idag var længe ventet, havde igår helt vild lyst til at løbe men holder mig jo til mit program. den stod på 1 min. gang og 3 min. løb X 3, de sidste 3 min. fik jeg lidt ondt på midten af skinnebenet og lidt i anklerne men det var væk igen et min. efter jeg var kommet hjem og fik strukket ud.

Martin

Bevæg dig, bevar dig

#1

Ole Simonsens billede

Kender godt fornemmelsen af at ville ud at løbe. Det er nok fornuftigt at holde dig til programmet, selvom fristen i det gode vejr er stor.
God træning Smile

#2

Lars Mikkelsens billede

Det er sgu en god disciplin du har Martin - Disciplin er et godt talent at have

#3

henrietteks billede

Hej Martinlaugh

 

Jeg må sige det er disciplin når det er stærkest... godt gået:)

Det er langt den klogeste og bedste måde at opnå et godt resultat på uden at sku synke tilbage i træningen på grund af dumme overbalastnings skader, dem kan man godt være foruden..

 

Så klø på og nyd  efteråret når du er ude at løbe den bedste tid på året synes jeg....

 

Held og lykke.

 

Henriette Kjæhr

Om bloggen

Martin Johansens billede
Trænings dagbog, oprettet for at holde mig selv til løbeilden.

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Annette Fredskov Jensens billede
    Her kan du følge mit projekt. Jeg vil løbe et marathon om dagen i et år, start den 15. juli 2012. På min hjemmeside www.annettefredskov.dk kan du dagligt læse, hvordan det går.
  • Anne-Liz C. Buntzens billede
    Du skal ikke have større sko når du bruger fod-indlæg - det er indlægene der skal tilpasses dine sko. Super tynde fodindlæg - ortopædisk korrekte - som kun fylder der hvor de skal løfte og støtte....
  • Maibritt Skovgaard Rodam Sørenens billede
    Bloggen giver et indblik i de forskellige løb jeg deltager i, billeder fra træningsture og meget andet. Næste mål er 100 km til april. Alt besøg er værdsat:)
  • Henriettes billede
    Er nybegynder, eller faktisk overhovedet ikke startet endnu, men har længe ønsket mig at komme igang med at løbe (Det ser så sundt og fornuftigt ud ;) så med oprettelsen af denne blog håber jeg at...
  • Jørn Künnapuus billede
    Jeg kommer ihvertfald ALDRIG til at ELSKE at løbe. Men sjovt nok så giver jeg mig igang med at træne op til det igen og igen. Denne blog vil hovedsagelig blive brugt som dagbog. Dog vil der nok også...

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15164:

Carolina Andersens billede
Carolina Andersen

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk