Uge 2 af 20 Igen - Dag 4

Martin Johansens billede

Idag stod den på 2 min. gang, 2 min. løb og 2 gange 2 min. gang og 3 min. løb, det var lidt hårdt for benene at komme igang idag, kan godt mærke det basket træning fra i torsdags, så nu en enkelt hvile dag og så står den på 5 løbe dage i næste uge.

Med venlig hilsen
Martin

Bevæg dig, bevar dig

Om bloggen

Fra 0 km til halvmarthon på 20 uger
Martin Johansens billede
Trænings dagbog, oprettet for at holde mig selv til løbeilden.

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • 16 uger: 0-10 km
    Sara
    Saras billede
    Her på bloggen vil jeg skrive om mine 16 uger fra 0 til 10 km - jeg glæder mig til at komme i mål! :D

  • Brug bilen til din løbetræning
    Ole Elling
    Ole Ellings billede
    Min blog omhandler, hvordan man kan kombinere interessen for natur og løb. Jeg elsker at køre ud til store naturområder for at løbe lange ture, og i min blog vil jeg kommer ind på flere gode bud på...

  • Løb kvinde - løb!
    Bdicte75
    Bdicte75s billede
    På engang rolig og fyldt med en fantastisk ren energi og forøget overskud - Sådan føler jeg når jeg har løbet. Så hvorfor er det så, så svært at komme afsted? hvorfor kan den ene dag tage den anden...

  • lange router i silkebog til at løbe i efteråret
    Lars Fabricius
    Lars Fabriciuss billede
    Jeg har været igennem et vægttab på 40 kg på blot 10 måneder, jeg har brugt løb rigtig meget, og her er Silkeborg den bedste by at løbe rundt i :) Men nu er jeg ved at træne op til marathon til maj,...

  • oplevelser
    Alex Hansen
    Alex Hansens billede
    Her på min blog vil jeg dele mine oplevelser og forhåbentlig møde en masse dejlige menesker der kan gi et skulderklap eller et spark eller måske bare et godt råd.

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15650:

kaizendeeplys billede

kaizendeeply

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere her

 

Sign Up