Efter en uge med sygdom kom jeg igang igen idag, da det først er i Maj, jeg skal løbe mit første officelle halvmarathon, er jeg jo i god tid, så derfor har jeg fortsat med dag 3 af uge 2 programmet.
3 min. gang og 2 min. løb X 3 stod den på tilmorgen, løb ud til den lokale idrætshal hvor den så stod på 2 timers basketball, så rigtig godt igang igen og med en træningsdag tilbage i denne uge, er jeg tilbage i fin stil.
Med venlig hilsen
Martin
Bevæg dig, bevar dig
#1
Hej Martin
Når du åbenbart dyrker basketball, har du så ikke en ok grundform, som gør, at du ikke skal starte helt fra bunden med løb - altså hvor du skriftvis går og løber?
#2
Hej Søren
Nej igen grundform der er god nok til ikke at starte helt forfra, og denne basket ting var en engangs ting grundet et jobsøgningskursus jeg går på, men kan godt forstå du undrede dig lidt
Martin