Hundrede højdemeter i ét hug

Jacobs billede

Rigtig store bakker hænger ikke på træerne i Danmark - og dog.

Der findes faktisk et antal stigninger, som har et trecifret antal højdemeter fra bund til top.

Jeg kalder dem 100-meter-bakker.

De kan være værd at prøve kræfter med som motionist, fordi de på en anden måde end de almindelige danske knolde giver alpine fornemmelser og sætter din fysik under vedholdende pres.

Jeg har nu gransket de største højdedrag i Danmark og lavet en liste med de 100-meter-bakker, som er mest udfordrende. Fælles for dem er, at de højst er 2 kilometer lange (dvs. deres stigningsprocent er mindst 5 i gennemsnit), og at de ligger på vej, sti eller trappe.

Listen med bakkerne kan ses via linket nedenfor, men lad mig her nævne to lokaliteter, der i særlig grad er leveringsdygtige i stigninger på over 100 højdemeter. Det er Møns Klint og skoven syd for Julsø ved Silkeborg.

Begge områder er kendetegnet ved skråninger, der er så stejle, at man flere steder har forsynet dem med trappetrin. Mest udtalt er dette ved Geocenter Møns Klint, hvor trætrappen i sig selv står for næsten samtlige af stigningens 100 højdemeter.

På stien mellem Julsø og tårnet på toppen af Himmelbjerget er der færre trappetrin, men til gengæld endnu flere højdemeter. Og stigningsprocenten på den knap 1 kilometer lange grussti er på barske 13,9 - i snit! Det vil presse din puls i vejret, uanset hvilket løbetempo du bestiger bjerget med.

Hvis man alene ser på antallet af højdemeter, skal vi tilbage til Møns Klint for at finde den største stigning af dem alle. Den starter ved kysten og går ad trappe og sti op til Møns højeste punkt, Aborrebjerg. Højdeforskellen er 142 meter.

 

Om bloggen

Jacobs billede
Her får du nyheder og tips om bjergløb og bakketræning i det danske landskab. Skribent er Jacob T. Johansen, der bestyrer Danskebjerge.dk, Danmarks største site om bakker. Andre emner relateret til det danske landskab kan også blive taget op.

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Lone1967s billede
    Kan jeg blive marathonløber - har jeg evnen, tiden og modet? Dette er min blog om at blive marathonløber inden 15/10 2012 (12 måneder)
  • Mathiass billede
    Efter at have trænet de sidste 5 måneder i fitness-studio er jeg lige begyndt med at løbe ude i skoven. Målet er at løbe regelmæssigt og muligvis deltage i nogle løb i løbet af sommeren. Halvmaraton...
  • Lenes billede
    En personlig fortælling om at finde tid og lyst til motion.
  • Niclas Pedersens billede
    Emnet for min blog er, hvordan motion har været med til at ændre mit liv, efter at jeg i mange år led af kraftig overvægt. Men langsomt fik jeg vendt hele min livsstil på hovedet.
  • Jonas Samulioniss billede
    Her på bloggen vil jeg skrive om hvordan jeg stoppede med at ryge, samt hvordan rygestop har påvirket mit liv. Dagligt skriver jeg også på mit rygestop bloggen http://www.nicotine.dk. Du er mere end...

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 13983:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør