blå søndagsseptember

PSs billede

Høj blå søndagsseptemberhimmel! Jeg gik hjemme og glædede mig over efteråret, som betyder at løb kl 13-14 ikke nødvendigvis er en helvedestur. Knæet var tavst lørdag, så jeg tog ud på min 8,5 km rute. Med kasket til skygge for solen. Hold da fast det var varmt! Jeg måtte stoppe kasketten i løbebæltet så vinden kunne tørre mit gennemblødte hår. Op af bakken gik det uden problemer. Men da det gik ned igen efter 6½ km sagde knæene ”nej”. Jeg måtte gå ned i græsrabatten. Nu var det pludseligt koldt i vinden. Jeg løb lidt da det gik lige ud igen, men stille og roligt. Jeg skal altså ikke ud på intervaller eller bakkeløb igen før efter smukløbet, og muligvis en uge med kun to løbepas.

I aftes kom jeg med til fortræning/rute fremvisning. Ruten er mere flad end til kvindeløbet og DHL, men der er alligevel en del mere bakke end på min flade cykelsti Smile. Farten var også lidt højere, end jeg normalt sætter den selv, og jeg fik let kvalme igen. Jeg håber virkeligt, at jeg kan træne mig fra at få kvalme, så snart jeg løber en lille smule til. Alt i alt er jeg godt tilfreds med at skulle nøjes med 5 km på søndag. Der mangler bare et 5 km ultrafladt løbepas på torsdag, bagefter får knæene ro til på søndag. Og så… fremad mod nye horisonter Smile

Om bloggen

PSs billede
Jeg har brugt alt for meget tid de sidste uger på at læse andres løbeblogs… Og nu er det så pay back time! Læs ... eller lad være :).

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Ole Ellings billede
    Min blog omhandler, hvordan man kan kombinere interessen for natur og løb. Jeg elsker at køre ud til store naturområder for at løbe lange ture, og i min blog vil jeg kommer ind på flere gode bud på...
  • Brian dollerups billede
    gode råd om North Beach marathon til den 30 juni.
  • Tildas billede
    Fra sofakartoffel til 30 min løb.
  • Melindas billede
    Jeg vil skrive om mine oplevelser omkring træning, mad og min hverdag. Jeg styrketræner dels, men løber også meget og derfor vil mine indlæg være lidt en blanding af alt dette. Jeg håber nogle kan...
  • Lonnies billede
    Jeg har altid misundt løbere.. I dec 2010 havde jeg så tabt mig så meget at jeg ku slæbe mig rundt på 5 km. Og nu går det bedre. ELSKER mit løb. Det er terapi...

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14834:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere om Under Amour HOVR Machina

Læs mere om Nordic Adventure Film Festival her

Bliv medlem af løberne.dk