Første landsholdstræning

Anne Marie Geisler Andersens billede

Så er det i morgen, Morten og jeg skal til den første landsholdssamling. Morten skal være hjælper for holdet og har lovet at hjælpe mig med at træne op, samt være min personlige læge. Sidstnævnte har jeg haft god brug for. Efter 24-timersløbet på Bornholm havde jeg en del vand i venstre knæ. Det var såmænd ikke fordi, det gjorde så ondt, det var blot en ydre belastning. Men det var irriterende at have sådan en udposning på knæet. Lægen tømte det en enkelt gang ved at stikke en tynd kanyle ind i knæet på mig og hive noget gulligt væske ud. Ikke så lækkert, men det hjalp. Dog trak det lidt sammen igen, da lægen ikke havde fået det hele ud. Morten måtte tømme det en tre gange på vores bryllupsrejse, før det gik helt væk. Jeg har intet mærket siden, og vi er så småt begyndt at øge distancerne til en 10-12 km.
Af programmet for weekenden fremgår det, at vi skal ud på en lille "hyggetur" lørdag på en 30 km. Jeg tror kun, jeg var ude over de 30 km to gange op til sidste 24-timersløb. Heraf var det ene Copenhagen Marathon. Selvfølgelig regner jeg med at skulle løbe mere ugentlig end de 40-50 km, jeg hidtidig har løbet. Men det bliver formentlige ikke før en måned eller to før VM/EM. Har ladet mig fortælle, at nogle 24-timersløbere løber en 120-150 km om ugen de sidste par måneder op til de store konkurrencer. Men jeg tvivler på, min krop kan holde til så mange kilometer, med alle de idrætsskader jeg har pådraget mig fra min tid som gymnast. En af de største udfordringer for mig har hele vejen igennem været ikke at overtræne, og at gå meget langsomt frem. Når jeg først kommer rigtigt i gang med træningen, vil mere have mere. Men jeg tror, noget af det vigtigste er at søge at undgå overbelastningsskader op til et løb. Og når jeg har kunnet løbe 200 km på 24 timer på baggrund af min hidtidige træningsindsats, så skal jeg formentlig ikke op på de halvanden hundrede kilometer om ugen.
Hvorom alting er så håber jeg at blive klogere på dette og meget mere i denne weekend. Jeg glæder mig til at møde de andre, få tjekket min løbestil, høre om de garvede ultraløberes løbeerfaringer og ikke mindst til en weekend uden politik og i sportens tegn:o)
Anne Marie

Billeder

Om bloggen

Anne Marie Geisler Andersens billede
Landsholdsløber, sundhedscoach, politiker og mor til tre, Anne Marie Geisler Andersen, blogger om sine 24-timersløb. Hun satte tre gange i træk danmarksrekord i 24-timersløb, senest i 2017 ved at løbe 233 km på et døgn.

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Lonnies billede
    Jeg har altid misundt løbere.. I dec 2010 havde jeg så tabt mig så meget at jeg ku slæbe mig rundt på 5 km. Og nu går det bedre. ELSKER mit løb. Det er terapi...
  • Alex Hansens billede
    Her på min blog vil jeg dele mine oplevelser og forhåbentlig møde en masse dejlige menesker der kan gi et skulderklap eller et spark eller måske bare et godt råd.
  • nivass billede
    Mobile Sales Force Automation (mSFA) is a mobile solution, easy to use tool for all your sales opportunities. Enquiries from all channels (direct, website, field sales, phone calls emails and...
  • mikael christiansens billede
    her vil jeg skrive omkring mine måle og motion løb jeg stiller op i
  • Nadjas billede
    Min blog er en blog, som vil handle om mine egne løbe erfaringer, hvor man vil kunne høre alt om mine mål og vejen dertil. Derudover vil der komme nogen indlæg om sund kost og vejen til en sund...

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14683:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Læs mere om Under Amour HOVR Machina

Læs mere om Garmin Forerunner

Bliv medlem af løberne.dk