Målrettet træning

Mine fixpunkter er 5 km under en halv time og 10 km under 1 time. Det går rimeligt. Jeg arbejder på at få marathon under 5 timer og halvmarathon under 2 timer. Det går knap så godt, men måske de lange ture??????????????  Og så skal jeg løbe Etapeløb på La Santa på under 5 timer ultimo november. Måske kan bloggen hjælpe mig til lidt disciplin(grimt ord), selv om jeg elsker at løbe.