Løbeseminar

Anette Lund Madsens billede

Søndag 30. oktober kl.10-17 afholder DAF og MotionDANMARK Løbeseminar for alle løbere - begyndere som øvede. På seminaret kan du få inspiration til din træning, gode råd til den optimale løberkost, nyt fra idrætsforskningen, og du er også selv aktiv ved et 3km intervalløb undervejs. Stand-up komikeren Sebastian Dorset deler sine betragtninger over den danske løber og mere til.

09:45 Ankomst

 

10:00 Velkomst og præsentation af MotionDanmark v/Peter Forsberg, Idrættens Analyseinstitut

v/Thomas Gunnarsson, Ph.D. stud. Institut for Idræt

 

12:00 Intervalløb 3 km (aktivt modul)

 

12:45 Frokost

 

13:45 Den lange vej til VM i marathon

v/Jesper Faurschou, Danmarks hurtigste marathonløber

 

14:30 Løberens kost og ernærin

v/Camilla Birkebæk, diætist og master i fitness og træning

 

15:30 workshop

 

16:00 ”Get moving, gammelfar”

v/Sebastian Dorset, stand-up komiker

 

16:45 Afslutning

 

Seminariet finder sted søndag den 30. oktober i Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, Brøndby

 

Husk løbetøj og sko til udendørs brug

 

Det koster 250 kr. at deltage for registrerede bruger af MotionDANMARK og/eller medlemmer under DAF. For øvrige er prisen 400 kr.

 

Tilmeld dig på seminar@motiondanmark.dk senest den 23. oktober.

Tilmeldingen er først gyldig ved bankoverførsel af deltagerprisen til Dansk Atletik Forbunds konto: Reg. nr. 2217 Konto nr. 8128213350 - Husk at anføre dit navn+efternavn (evt. klub) og mrk. "Løbeseminar". 

Om bloggen

Anette Lund Madsens billede
Nyheder om løb indsamlet og bearbejdet af Anette Lund Madsen

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Tasserjass billede
    I denne blog vil jeg give nogle små historier på hvordan det går med mine løbetur efter en slem slem basket skade og alt for mange nedture gennem årene. Derfor også prøve at beskrive hvor surt det...
  • Newrunners billede
    Jeg er en ny løber med store ambitioner og målsætninger
  • Per Hussmanns billede
    Her vil jeg, som supplement til vores FB side, poste relevante info og oplevelser som formand for Aabenraa Bjergmarathon.
  • Peter Nielsens billede
    Jeg vil prøve om jeg kan skrive lidt om mine løb, og trænings pas her på siden, måske lidt om hvorda jeg har haft det under løbeturen - godt eller skidt. ;)
  • Franks billede
    lidt beskrivelse af mine forberedelser til en halv ironman i juni 2012. Så er forberedelserne i fuld gang. Deltog i tistrup minitri hvilket var meget sjovt... og jo hårdt, men klarede mig igennem på...

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 14073:

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Løberne.dk - bliv klogere på dit løb