Tirsdagen gik.....

Jørn Künnapuus billede

og jeg kom IKKE afsted. Men så må det blive onsdag og fredag istedet.

Og ja, jeg var afsted igår aftes. Det var p....koldt men faktisk ret dejligt når man først var kommet igang og havde fået lidt varme.

Der er ikke så meget at sige: troede faktisk ikek jeg ville kunne løbe 3 x 3 minutter men som tallene her viser:

  • 2.02 - 359 - 10,6 - 125 - 146
  • 3.01 - 524 - 10,4 - 140 - 158
  • 3.00 - 508 - 10,1 - 139 - 157
  • 3.01 - 505 - 10,1 - 138 - 156

så lykkedes det ret fint.

Fredag skal jeg afsted igen før det søndag igen skal øges til 3 x 4 minutter.

Jeg er forøvrigt begyndt at kigge lidt på et løb i marts/april på en 2-3 km samt et løb sidst i april/maj på 5 km.

Tror det er realistisk......... eller...........?

Vægten gik lidt op siden sidst... tror jeg havde en rigtig god dag da den viste 127,5. Men det får vi se søndag morgen.... er ihvertfald blevet mere bevidst om at spise sundt. Har en god slat salat med hver dag på arbejde. Og spiser det faktisk med stor fornøjelse. smiley

Ciao for now

Om bloggen

Jørn Künnapuus billede
Jeg kommer ihvertfald ALDRIG til at ELSKE at løbe. Men sjovt nok så giver jeg mig igang med at træne op til det igen og igen. Denne blog vil hovedsagelig blive brugt som dagbog. Dog vil der nok også indimellem komme indslag om andre sportsgrene og/eller andre vigtige ting i mit liv.

Andre bloggere

5 blogeksempler

  • Mathiass billede
    Efter at have trænet de sidste 5 måneder i fitness-studio er jeg lige begyndt med at løbe ude i skoven. Målet er at løbe regelmæssigt og muligvis deltage i nogle løb i løbet af sommeren. Halvmaraton...
  • Cecilia Arendals billede
    Jeg vil forsøge at beskrive den svære vej tilbage til de lange løb med en achillessenebetændelse i bagagen- Bloggen skal bruges til at fastholde at jeg igen i 2010 løber marathon og er skadesfri....
  • Annette Fredskov Jensens billede
    Her kan du følge mit projekt. Jeg vil løbe et marathon om dagen i et år, start den 15. juli 2012. På min hjemmeside www.annettefredskov.dk kan du dagligt læse, hvordan det går.
  • Ulla Lassens billede
    I min blog vil jeg komme ind på de mange fordele, der er ved at komme tættere på naturen. Dette er både gennem løb og gåture i naturskønne områder, men det er også i form af at vælge flere naturlige...
  • Claus Rasmussens billede

    I november 2011 startede et hold på 15 blandede talenter deres rejse mod CPH Marathon 2012 i god stil og flade sko.

    Og vi har det hele: En jernmand in spe, en duathlet med...

Log ind

To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Nyt medlem

Velkommen til medlem nr. 15211:

Jannick Kjærgaards billede
Motionsløber 44 år

Nyhedsbreve




Løber
Løbsarrangør

Bliv medlem af løberne.dk