Pulsmåling bevæger sig i disse år i to retninger: På den ene side den traditionelle måling af hjerterytmen via elektriske impulser, som foretages med en rem om brystet.
Høretelefoner til løb har længe bare været et valg mellem In-ear, On-ear eller Over-the-ear teknologier. Nu er der en fjerde teknologi på markedet – nemlig Open-ear Bone Conduction.
Almindelige motionsløbere med lidt ekstra ambitioner har altid spejlet sig i eliteløberne. Hvorfor er de så gode? Hvordan træner de? Findes der nogle hemmeligheder eller særlige tips?
Løb og styrketræning hænger uløseligt sammen. Styrke i ben-, hofte- og coremuskulaturen hjælper dig til at undgå skader og øger tempoet og udholdenheden.
Forsiden af det nye blad Marathon Magasinet viser et billede af en marathon løber under Copenhagen Marathon i 2009, billedet illustrere meget fint, hvordan det kan føle
