Anmeldelser

Den mobile teknologi i kombination med avanceret hardware vinder for alvor indpas på løbeo

Grundig og motiverende bog om outdoor fitness. Hundredvis af øvelser og gode tips

Af Henrik Lund Jensen

Pulsmåling bevæger sig i disse år i to retninger: På den ene side den traditionelle måling af hjerterytmen via elektriske impulser, som foretages med en rem om brystet.

Almindelige motionsløbere med lidt ekstra ambitioner har altid spejlet sig i eliteløberne. Hvorfor er de så gode? Hvordan træner de? Findes der nogle hemmeligheder eller særlige tips?

Du kender det sikkert: Brystbæltet med pulsmåleren irriterer, det falder ned, det strammer eller det klør. Til gengæld virker det hver gang!